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2006年05月08日

ぴーかんバディ!白いんげん豆新低炭水化物ダイエットの5月6日放送メモ!

ぴーかんバディ!の放送内容メモ

「ぴーかんバディ!」の放送内容のメモを紹介していきます。
「ぴーかんバディ!」はオシャレで健康的な体を目指すあなたにオススメの美容健康ダイエット情報番組。世界中から集めた美容や健康、ダイエットの最先端情報を次々に紹介!TBS系毎週土曜日19時より放送しています。
当サイトでぴーかんバディ!の最新情報をいち早くチェックして健康でナイスなバディを目指しましょう!

ぴーかんバディ!5月6日放送『下っ腹ヤセ!炭水化物食べ放題ダイエット』

5月6日の放送テーマは「下っ腹ヤセ!炭水化物食べ放題ダイエット」という事で、 これから夏本番に向けダイエットを考えている方にとって、とっても役立つ貴重な情報ばかりの内容でした。

【新低炭水化物ダイエットに関する実験@】
 「どっちが太る?炭水化物食チーム VS 肉・脂肪食チーム」
【実験内容】
男女4人が炭水化物食チームと肉・脂肪食チームに分かれ5日間それぞれ食べ続け、前後で体重と体脂肪率を計測した。(炭水化物食チームは肉を摂らず、米・イモ中心の食事を5日間続け、肉・脂肪食チームは炭水化物を摂らず、肉類中心の食事を5日間続けた。)

【実験結果】
5日後、炭水化物食チームは、体重・体脂肪率ともに増加。一方、肉・脂肪食チームは以外にも体重・体脂肪率ともに減少した。

【結果詳細】
炭水化物食チーム (男性A)体重+2.9kg 体脂肪率+2.0% ウエスト+ 3.3cm
             (女性B)体重+2.4kg 体脂肪率+2.4%
肉・脂肪食チーム  (男性C)体重−400g  体脂肪率−0.3%
             (女性D)体重−900g  体脂肪率−0.5%

炭水化物を食べると太ってしまう理由とは?

炭水化物を食べると、炭水化物のままの形では吸収されず、腸の中で糖に変化して吸収されます。
糖がたくさん吸収されると太るホルモン「インスリン」が分泌。このインスリンが太る原因!
インスリンには糖を脂肪に変えて体に溜め込む働きがあります。だから、炭水化物を食べれば食べるほどお腹はポッコリ!しかも日本人は昔からご飯を中心とした炭水化物をたくさん食べてきたせいで、脂肪 よりも炭水化物の方が太りやすい体質なのです。

日本人は体質的に炭水化物で太りやすい人種だったんですね!?

また、残念な事に炭水化物を吸収して最初に溜め込む場所が内臓脂肪・・・。なので、当然お腹まわりりが最初に太くなる・・・。
(ちなみに、肉・脂肪を食べ続けているのに痩せた理由としては、炭水化物(糖)というエネルギーが入ってこないので、元々体内にあった脂肪をエネルギーとして燃やす事により体重が減少するという結果になったのです。)

そんな炭水化物は、春巻きの皮、エビチリのあん、ギョーザの皮、タピオカ、くずき りなどなどあらゆる場面で登場・・・。
炭水化物を摂取しないのはとっても困難な事です。

そこで、ぴーかんバディ!が夢の新低炭水化物ダイエットを紹介しました!
夢の新低炭水化物ダイエット法はこちら!

ウエスト!驚異の15cm減!食べた炭水化物を排出する夢の粉とは?

ぴーかんバディ!では、炭水化物を食べても太らない夢の食材を紹介!もう炭水化物をガマンしなくてもいいのです!

【新低炭水化物ダイエットに関する実験A】
 「夢の食材を2週間、摂取して検証!」
【実験内容】
女性3人が炭水化物を夢の食材と一緒に2週間食べ続け、前後でウエストと体重を計測した。

【実験結果】
驚くべき結果が・・・!炭水化物を食べ続けた、実験@の結果とは反対にウエスト・体重ともに大幅減少!
【結果詳細】
(女性A) ウエスト−10cm 体重−1.5kg
(女性B) ウエスト−15.3cm 体重−4.3kg
(女性C) ウエスト−6cm 体重−3.8kg

夢の食材とは!「白いんげん豆のファセオラミン!」

夢の粉「ファセオラミン」が入っている食材とは、北海道十勝名産「白いんげん豆」でした。
白いんげん豆のファセオラミンは炭水化物が糖に変わるのをブロックしてくれます。
更に、ファセオラミンは炭水化物の吸収を抑制して、体の外へ排出してくれます。
ファセオラミンを食事と一緒に摂ると、食べた炭水化物の約70%がカットされます。しかも、嬉しいことにビタミンなどの栄養素はそのままで炭水化物だけを排出してくれるのです!残りの30%はエネルギーとして燃焼してしまう為、脂肪は蓄積されず太 りません!

ダイエット王国アメリカでも、ファセオラミンダイエットが大ブーム!
アメリカ南カリフォルニア大学の実験で1ヶ月で平均4.35kg体重減!ファセオラミンダイエットでウエストが一番痩せたとの結果も紹介。

ファセオラミンのもと、白いんげん豆はお腹の中で膨らんで、食事の量も少なくてすみます。
更に白いんげん豆は豆の中でも食物繊維や、脂肪燃焼促進するのビタミンB2が豊富な究極のダイエット食なのでした。
白いんげん豆のファセオラミン商品特集はこちら!

白いんげん豆(ファセオラミン)のダイエットに効果的パウダーの作り方!

白いんげん豆は普通に食べてもダメ!ダイエットに効果的な特別な食べ方があります。

1.乾物の白いんげん豆を水で洗います
2.水気を拭き取ります。
3.3分間焦げないように煎ります
4.ミルサーなどで粉にします
※注意 ファセオラミンは熱を加えすぎると壊れ る心配があるので、2〜3分程度にして下さい。
白いんげん豆パウダーを作るのが面倒な方はこちら!

また、白いんげん豆パウダーを食べる量は、1日100g程度が適量。1食につき大 さじ2杯を炭水化物と一緒に食べましょう♪
以上、下っ腹ヤセダイエットには白いんげん豆のファセオラミンが効果的!・・・との事でした。

もえのイチ押し!体のゆがみの原因とは?

背骨の中には脳と体を結ぶ重要な神経がたくさんあります。
その為、背骨がゆがむと神経が圧迫され、肩こり、腰痛、肌荒れなど様々な症状を引き起こします。

そんなゆがみの原因には色々ありますが、最大の原因は「寝相」との事。
仰向けは○ 横向きは×
睡眠は人生の1/3を占めている為、寝相はゆがみに最も影響するそうです。
寝ている姿勢を正しくし、バッグはこまめに左右持ち替え、足を組んで座らない!
これらを実践すると体のゆがみは治るそうです。背骨のゆがみは健康の基本、注意しましょう!

【簡単ゆがみチェック】
目を閉じてその場で足踏みを50歩!
もし、ゆがんでいれば背骨の曲がっている方向にズレていきます!

健康流行キーワードランキング!「今週の流行のキーワードベスト3」とは?

新しい健康情報が発信され続ける情報社会、1週間のテレビ番組で特に反響のあった キーワード、今、何が最も流行っているのかランキングで発表!

【注目のベスト3(4月21日〜4月27日)】
第1位 チアシード 検索UP率226倍 (ぴーかんバディ!で4月22日(土) 放送)
第2位 体内時計  検索UP率6.7倍 (ためしてガッテンで4月26日(水) 放送)
第3位 むくみ    検索UP率3.1倍 (あるある大事典2で4月23日 (日)放送)

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2006年05月05日

ぴーかんバディ!とは?

ぴーかんバディ!健康美容ダイエット情報新番組がスタート!

ぴーかんバディ!はオシャレで健康的な体を目指すあなたにオススメの美容健康ダイエット情報番組です!世界中から集めた美容や健康、ダイエットの最先端情報を次々に紹介!TBS系毎週土曜日19時より放送。情報いっぱいの強くて・おしゃれで・元気な健康美容ダイエット番組『ぴーかんバディ!』で最新情報をいち早くチェック!

ぴーかんは『質の高い健康・美容・ダイエット情報!』

ぴーかんバディの新しく信頼感のある情報取材力は番組の命。TBSが「スパスパ人間学!」などで培ったノウハウと取材人脈を活かし、どこよりも「強い情報」を視聴者にお届けします。また、日本だけにとどまらず、広く世界中から最先端の健康美容ダイエット最新情報を集めます。

ぴーかんは『少しだけハイソでスタイリッシュな感じ!』

従来の美容健康ダイエット情報番組はどうしても高齢者向けというイメージ。新番組「ぴーかんバディ!」では、そこに一石を投じ、やや若いおしゃれな層に向けた情報も発信。医師やトップモデルなど、健康や美の達人たちにも学び、はつらつとした、元気で美しい番組を展開していきます。

ぴーかんは『ビジュアルでわかりやすく、楽しめる!』

ダイエット美容健康番組「ぴーかんバディ!」では、健康や美容のノウハウだけでなく、人の体そのものに対する興味にも答えていきます。ダイエットや体についての素朴な疑問に、ファミリーで楽しめる様に分かり易く答えていきます。最新機器を使ったり、また誰にでもできる実験をして、難しい話を分かり易く映像化し、新しい発見や驚きを提供。

ぴーかんバディ番組タイトル名の由来
ぴーかんバディ!の『ぴーかん』は撮影用語で快晴のこと。今や広辞苑に載るほどメジャーになった言葉で、何の憂いもなくスッキリした、輝いている、というイメージです。『バディー』はbody(体)とbuddy(相棒)をかけています。
つまり、「健康で美しい体」を目指す人の「相棒」になりたいという願いをこめたタイトルなのです。

posted by ぴーかんダイエットバディ! at 02:09| ぴーかんバディ!放送内容メモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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